第98章修炼基础内功！陈洛倾进阶学习《九阴真经》！
—番吃饱喝足之后。
陈曦将聋老太太送回了后院的屋子里面。
随后，便带着陈洛倾、宁伟、周长利三人，一起离开了红星四合院，朝着附近的郊区方向而去，离开的时候当然还是没有忘记顺手锁门的好习惯。
剩余的三十四个猪肉包子，陈曦直接将其收入了储物空间里面，可以当做食物吃。
传授技艺，涉及到了很多隐秘。
所以，哪怕是陈洛倾的好闺蜜何雨水，陈曦也并不想让她围观，至于说一-大爷阎埠贵更是识趣的离开了。
趁着这个机会，陈曦也打算传给自己妹妹一点护身技巧。
“首先，先进行扎马步。”
“这是所有练武之中的基础，只有将基础打牢固了，后面的修炼才会一帆风顺。”
“要不然的话，最后也只有宛如空中楼阁一般，不堪一击。”
第一次当别人的师傅，陈曦说实话也不太懂如何教别人。
毕竟，自己根本就没有经历过打熬身体的这个阶段，直接服用了完美基因强化液之后，身体各项属性就字节飙升到了常人的十倍以上，然后经过短暂的新兵训练，便踏上了战场。
整整两年的战场时间。
就算自己一开始没有任何的战斗经验。
但是在一场场生死之战中，再加上自己掌握的各种技能，最终还是生存了下来，并且完美掌握了身体的所有力量。
之后。
自己便觉醒了’地窖空间’。
自从开始修炼九阳神功之后，自己的修为境界便是突飞猛进，实力也是日新月异的增长。
完全没有体会过，什么叫做刻苦修炼。
不过。
没吃过猪肉，难道还没有见过猪跑吗？
很多么门派的根基功夫都是扎马步，所以陈曦也直接将其拿过来借鉴了一下。
动作要领是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。
各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的。
—是练腿力，二是练内功。
站桩就是聚气。
当然，这个练内功是指脏腑，而并非是内气。
“先来个二十分钟热热身，让我看看你们的基础水平怎么样。”
陈曦毫不留情的说道。
说实话。
—个完美的扎马步，可是一个非常消耗力气的活儿。
普通人估计站个五分钟左右，就会双腿开始颤抖起来，因为这对于身体各方面的要求可不低，尤其是对于初学者而言。
陈洛倾吃过’优质蟠桃’，再加上这段时间吃的还不错，所以体力方面较为充沛。
像是周长利和宁伟两个，虽然都有着不错的天赋，但是终究还是两个初中生年龄的少年，身体没有完全发育起-来。
五分
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